Aft adıyla da bilinen ağız yaraları, hemen hemen herkesin günlük yaşamını olumsuz olarak etkilemektedir. Ağız yarası kişinin birşey yiyip, içmesine ve hatta konuşmasına bile engel olmaktadır.
Ağız Yaralarına Neden Olan Şeyler
Ağız yarasına çeşitli şeyler neden olabilir. Basit bir yaraysa 5-6 gün içerisinde kendi kendine düzelebilmektedir. Uzun süren ve sık sık tekrar eden ağız yaralarınız varsa, doktor kontrolünden geçmenizde fayda vardır. Bu tarz ağız yaraları kanser hastalığının belirtisi olabilir.
- Stres
- Aşırı sıcak içecekler
- Dudak, dil ve yanak ısırılması
- Sert yiyeceklerin tahriş etmesi
- Alerjiniz olabilecek yiyecekler
- Sirke, turşu, cips benzeri tuzlu ve baharatlı yiyecekler
- Sert diş fırçaları
- Kansızlık, vitaminsizlik (B12 vitamini ve demir eksikliği)
- Ağız içinin hijyenik olarak yeterince temiz olmaması ağız yaralarına neden olmaktadır.
Ağız yarası bulaşıcı değildir. Ağız yarası tedavisinde, yaralar tam iyileştirilmese bile, kişinin günlük yaşamını rahatça sürdürebileceği bir duruma getirmek gerekmektedir. Yaraların devam etmemesi için bağışıklık sistemini güçlendirici ilaçlar alınabilir.
Ağız Yaraları Nasıl Geçer
- Vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olmak için bol bol su için.
- Diş macununuzu değiştirin.
- Ağız temizliği için dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Daha yumuşak bir diş fırçası ile dişlerinizi yavaş ve nazikçe fırçalayın.
- Baharatlı ve ekşi yiyecekler tüketmeyin.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- Tuzlu su ile gargara yapın.
- 1 tane taze limonu sıkıp, suyunu ağızda gezdirin.
- B12, çinko ve demir takviyesi alın.
- Bol bol yeşillik tüketin.
